Eu comprei a raiz de valeriana Gaia em uma loja de saúde & o farmacêutico disse para tomar duas cápsulas uma hora antes de deitar. Eu fui dormir, mas trabalhar até pouco tempo & voltou a dormir, mas estou um pouco cansado hoje. Eu chamado & conversou com uma pessoa de bem-estar & ela disse para tomar as duas cápsulas uma hora antes de deitar, &, em seguida, um pouco antes de eu ir para dormir & ver se isso não ajuda comigo não acordar a garrafa diz cada reboque cápsulas continuam 1600 mg. Você acha que é bom para tomar aquele extra antes de ir para a cama? Não quero overdose. Ela disse que se isso não funcionar para vir a & falar com um de seus médicos de saúde natural, porque talvez algo mais poderia estar acontecendo.