Perguntas e respostas sobre 'atkins' | Dieta


Eu tenho herad de atkins e dieta de south beach, também alta protien de carta baixa. Im não acima do peso e estou olhando apenas para loze sobre 10 lbs e Tom algumas coisas. Por favor me ajude. Livros, sites, recomendam dietas? Sou uma mulher de 27 a

Há produtos incluem alimentos do pequeno-almoço todos os dias, shakes de proteína, lanches, etc. Basta saber se alguém já experimentou essa dieta? Eu estou atualmente em atkins, mas mudaram-se acima e abaixo os degraus e me perguntando se eu dev

Eu vou começar a dieta de atkins segunda-feira. Deve iniciá-lo pela ingestão de carboidratos não muitos domingo ou devo comer um monte de carboidratos domingo? Caminho que terei melhores resultados mais rápidos para entrar e..

Eu ouvi a dieta de atkins é uma dieta muito eficaz, mas há uma série de riscos graves de saúde que vêm com ele. alguns são desidratação, hipertensão arterial e outras coisas assim. Existe alguma maneira ..

eu decidi ir em uma dieta de atkins, para que eu não ganho n stay de peso o mesmo, mas não tenho idéia o que é toda sobre. Quem é essa dieta pode me dizer tudo sobre ele. por favor responda logo!

Existe um limite de quantos produtos Atkins, um pode comer em um dia? Desde que você fique abaixo do carb 20 g máxima durante a indução, é ok para comer um pequeno-almoço, bar e snack-bar, por exemplo?



Eu havn ' t evan começou atkins ainda, mas eu quero ir por cerca de 4 semanas, porque eu preciso perder algum peso para a torcida. Após 4 semanas, como posso desligá-lo sem ganhá-lo tudo de volta? Além disso, é bom ..

Eu quero começar a dieta, mas não sei como fazê-lo. Eu li que há 4 fases, e preciso de uma refeição plano de ajuda por favor. E outra me pergunta eu preciso exercitar na dieta?

Im 15 e quero perder 5 quilos (12 libras) em 5 dias. Sim, eu sei que é insalubre e muitos que acho que é impossível e dar respostas ridículas que não são desejadas. No entanto, eu tenho uma forte razão por que eu d..

Eu sou 5 pés e uma metade de uma polegada de altura, 14 anos, cerca de 205 e precisa perder peso, mas não quero fazer alguma dieta louca. Eu tenho muito tempo, quase um ano. Eu quero entrar no esporte, ano que vem, mas eu sinto que eu preciso estar e

Ok então eu tenho 14 e sou sei que eu preciso para perda peso, mas eu apenas não posso fazer ele causar que eu não sei o que faço estou 198 libras pls ajuda e tenha em mente eu tenho apenas 14 e eu jogar hóquei

Direito, eu sempre fui um pouco acima do peso, em diferentes graus. Eu tentei uma variedade de dietas de vigilantes do peso para Atkins via Dukan. Recentemente eu identifiquei das principais causas e me faz olhar tão fraco. Minha menina é

Já tentei quase tudo, e eu estou apenas começando a ficar pior agora. Estou com 20, 5.5 e a última vez eu pesava-me (cerca de 2 meses atrás), eu era como 215 libras e se recusou a voltar-se sobre a causa do senso de escala eu sei que não vai ser a qu

Eu sou 14 e, atualmente, 130 quilos que quero perder 20 quilos até o Natal. Alguém pode por favor me dizer o que fazer? Graças a você.

Eu só comecei atkins, nesta quarta-feira passada, para perder algum peso e chutar meu hábito de açúcar. Quando começa a dieta nivelando para fora? Quando minhas ânsias do açúcar vai embora? Quando minha energia chegará viva? libras

Eu sei que Atkins pode ser insalubre se seguido por longos períodos de tempo, mas estou interessado em perder algum peso rapidamente para uma ocasião especial. O que poderia um vegetariano come se fossem seguir esta dieta? Acho sem livros.

Estou prestes a iniciar a dieta de Atkins, porque o meu regresso a casa é em algumas semanas e eu gostaria de ser pelo menos um pouco mais fino até então. Mas o problema é que nesta sexta-feira eu vou a uma festa e eu queria saber se beber álcoo

Estou de 14. e eu sou 180-185 libras. Vejo todas essas pessoas famosas e fortes com abs e os músculos que a granel. Tudo o que eu desejo é ser forte saudável e magro com algum músculo. Não importa quanto eu tente sempre n&..

Meu marido chega do Afeganistão em um par de meses, e estou ainda 70 quilos acima do peso! Eu tentei fazer isso do jeito "certo" por comer pequenas porções (muito pequeno) 5 ou 6 vezes um dia-cortar todos os alimentos ruins, eu estou bebendo tonelada

Se você estiver em qualquer uma dessas dietas, Dieta de Atkins Vigilantes do peso Slim·Dieta rápida de Optima Sugar Busters Dieta de South Beach Você poderia responder a todas estas perguntas sobre a dieta? Estado

Estive na dieta de atkins durante cerca de 5 dias. Ele trabalha muito, muito bom para mim. Eu só quero perder 20 quilos, mas quero fazê-lo rápido. Assim foi na fase de indução... comer 20g de carboidratos por dia. MAS hoje... bem, o outono e o tempo

E se for quais são seus benefícios? E quanto tempo deve uma jejum sessão passada?

Quanto peso eu poderei perder a dieta de Atkins em 3 meses? Obrigado!(:

Eu só comecei a Atkins hoje. Eu só estou pensando em fazer isso por 10-14 dias e vá até 1300 calorias por dia. Me recolherá regularmente. Eu sei que não é realmente saudável se você comer todos os gordos ..

Meu amigo e eu apenas comecei a dieta de Atkins e nós estamos tendo um tempo difícil encontrar os alimentos que podemos comer durante o dia e que não sejam ovos ou carne. Alguma sugestão seria muito apreciada. Receitas são..

Eu estive em atkins por algum tempo e só estava me perguntando o que acontece em um dia, eu tenho uma compulsão e comer um monte de carburadores insalubres? Você apenas continuar a comer sem carboidratos depois de todos os carboidratos que você come?

Eu tenho 15 e estou 5'5 que eu pesar £ 153 que já perdi 50 quilos em atkins dentro do ano assim que eu quero pesar £ 120 em 105 dias, assim que 33 lbs fora em dias de 105 e parece possível para mim, mas eu não sei como eu deveria fazer isso! Eu quero

Eu só comecei a dieta de Atkins e eu estou realmente esperando por resultados positivos. Alguém pode me dizer sobre suas experiências ou apontar-me a alguns bons recursos?

Sobre a dieta de Atkins, é importante manter pelo menos alguns carboidratos em sua dieta em todas as fases? Por favor não palestras ou comentários rudes. Eu li sobre as fases mas as duas fases finais menciona apenas manutenção e gostaria de saber se

desde que me lembro ive sido inseguro quanto a meu tamanho e peso. no momento, eu sou 5'5 e pesa 147 libras. eu pesava 160 cerca de um mês atrás mas ive sido não comer por um dia ou 2 ao mesmo tempo, volta a comer 1800 calorias, em seguida volta para

Pode algum 1 explicar a dieta de Atkins em detalhes para mim? Eu quero fazer a dieta de Atkins, para que eu possa ir de 206 para 180. Pode algum 1 listar as etapas de começar a dieta e completeing-lo. Também não me importo dieting núcleo duro.

Eu comecei a fazer atkins e perdi cerca de 50 quilos, mas eu estou ficando cansado de comer desta forma. Eu amo pães e massas e doces. Então se eu limito minha ingestão de calorias para cerca de 1800 por dia e fazer o exercício 6 dias por semana, pod

Eu li que a dieta de Atkins diminuiu o número de apreensões em pessoas com epilepsia, desde que eles foram na dieta! Alguém sabe por que?

Estou tentando baixar meus carboidratos lentamente porque eu sempre falhar em mudanças de dieta extrema. Eu gostaria de fazer Atkins, mas as primeiras 2 semanas parece tão extrema para obter até 20 carboidratos durante a noite! Qual é o ponto? Não

Por que você ficar inchado na primeira semana da dieta atkins. iWalk 6 km por dia, comer praticamente sem carboidratos e bebida cargas de água. ajudar a minha auto com fase de atkins uma vantagem bars.thanks

preciso de uma maneira fácil simples não cirúrgica ou caro para perder 100 libras já exercício precisa de mais ajuda

O corpo queimaria ketons e hidratos de carbono se eu comia principalmente carne e legumes, mas também manteve as frutas, grãos e o lanche doce ocasional? Também não quero realmente dizer dieta quero dizer o estilo de vida. Atualmente estou indo carb

Ouvi dizer que é um pouco perigoso. e faz com que problemas de saúde, com o coração por causa da gordura?

Recentemente comecei a dieta de Atkins há duas semanas, antes que eu tinha sido a dieta de baixa caloria em oposição a low carb. Até agora, na fase de indução de Atkins, (que é de 14 dias), já perdi 14 quilos...

Oi, eu estou pensando em fazer minhas próprias coisas de Atkins, mas eu não sei quantos carboidratos podem eu tenho um dia. O queijo tem um monte de carboidratos? Quão rápido eu perderei peso?

Lembre-se de tentar a dieta de Atkins há anos, mas achei demasiado restritiva na fase de indução. Eu só estava me perguntando quantos carboidratos são permitidos em Atkins após a fase de indução.

Eu quero saber mais sobre a dieta de Atkins (dieta low-carb), mas não sei onde procurar? O que são bons sites ou livros para a dieta de Atkins? Qualquer informação seria muito apreciada. Eu sei como seguir a dieta e como comer para ele, eu quero sabe

Quantas calorias por dia deve-se a dieta de Atkins? Será que isso importa? Não criticar a dieta por favor :-) Eu sou 5'4 e eu peso 145 agora mesmo. Eu só tinha um bebê, e eu trabalho fora, que eu só quero perder peso m..

Cerca de 2 anos atrás eu tentei Atkins pela primeira vez e perdido como 60 libras. Meu namorado e eu decidimos tentar de novo e estou tendo dificuldade em perder peso como da última vez. O que posso fazer diferente ou é só que eu estou sendo impaci

Eu sou uma mulher de 25 ano de idade e eu peso 225 libras. Eu vou a Academia 4 - 5 vezes por semana e gostaria de perder o máximo possível em outubro. Eu vou começar a dieta de Atkins, mas estou curioso para ver quantas pessoas passaram sobre esta

assim id com sucesso fazendo o período de indução da dieta atkins há quatro dias, quando eu escorreguei um pouco e tinha algum abacaxi/maçã/noz... quanto prejudicar a vontade isso do meu progresso?

Sou estudante e estou fazendo um trabalho sobre a dieta de Atkins. Muito obrigado pela vossa ajuda!

Quanto perdeu por dia? Se você tem um amigo que perdeu peso na dieta atkins, anote quanto eles perderam mais de quantos dias.

Eu tenho alguns quilos de peso a perder, então preciso de algumas dicas para perdê-lo. Eu comecei a dieta de Atkins, e eu comecei a andar por três horas por dia. Qualquer outra coisa que eu posso fazer para agilizar o processo de perda d

Eu sou uma mulher de 5 "7 que pesa 78 kg. IMC é cerca de 27 então eu ' acima do peso, 70kg colocaria me em um IMC normal. Ou seja meu primeiro gol, depois que eu pode re-Access minhas ambições. É 1 kg por semana que..

apenas curiosa, eu vi este somehwere e as pessoas dizem não para fazê-lo o que é isso exatamente?

Estou na dieta de Atkins e precisar de algumas informações. Que frutas são permitidas nesta dieta.

Eu e meu pai está na dieta de Atkins e nós estão vertendo quilos rapidamente e estamos no início de semana duas, no entanto, como tenho lido na internet, existem suplementos que você pode adicionar à dieta para verter l..

Estou farto de Atkins. Eu só tenho que perder 10 libras. Fase de indução é fazendo-me constipado e dando-me o refluxo ácido. Eu queria saber se apenas mudar para um plano de refeições saudáveis, 1200 calorias, vai ganhar peso? De alguma

é ele bem para beber uma proteína shake "Vantagem de Atkins", para ser exato, para que eu não vá para a cama completa e engordar desse jeito? Eu agained 20 lbs nos últimos 5 anos porque venho casa do trabalho e dei..

Eu tenho 14 e gostaria de se tornar muito mais Tom e trabalhar na construção de músculo mais para artes marciais? Obrigado

Oi! Eu fiz Atkins há um tempo atrás e que não poderia ter os shakes até mais tarde. Bem, eu vi no site que você pode tê-los mas eles dizem como. Assim você pode ter os shakes de Atkins durante a primeira fase, a fase de induciton

Também a dieta de atkins faz você ter uma dor de estômago? Você pode ter a cafeína? São as barras de vantagem de um bom lanche? Eu tenho cerca de 50 libras a perder a vontade esta dieta me faz desmaiar? Comecei hoje!



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