aveia e bom para refluxo acido?

aveia é bom para refluxo ácido?

Resposta

Aveia não irá afetá-la negativamente, mas se ele contém canela então será muito positiva para você. Aqui estão algumas informações que podem ajudar você a entender um pouco melhor a condição.

Eu não sou médico, então de qualquer maneira que você vai querer falar com eles, mas isto é o que tenho a dizer, como um sofredor de tempo de refluxo ácido (G.E.R.D.)!

Três partes resposta: informação, o que não fazer e o que fazer!

INFORMAÇÕES!!!

Eu tenho um caso muito grave de refluxo ácido (G.E.R.D.). Eu tive que ir ao hospital para algumas das queimaduras de estômago que eu tive porque a dor pode se tornar esmagadora ou sua respiração pode ser efetuada. Pode ser causada por fumar, beber bebidas com cafeína (meu caso), beber bebidas com álcool, ou podem ser hereditárias

A coisa boa sobre G.E.R.D. é que pode ser temporário e pode ser curada. Nunca é uma coisa de autorização... mesmo se você acabar com isso para o resto da sua vida que ele tem a capacidade de ser curada.

G.E.R.D. é causado por demasiado ácido, sendo criado em seu estômago. Isto pode provocar ou causar úlceras, dano do esôfago, azia e/ou danos na boca. . Outros sintomas que podem ser encontradas em alguns casos são tonturas, formigamento nos membros, dormência dos membros, dor no peito/costas focada no lado esquerdo (na maioria dos casos) e falta/dificuldade para respirar.

O QUE NÃO FAZER!!!

Na maioria dos casos, o estresse é um fator para o refluxo se você assistir o que você come e reduzir um pouco o estresse vai ajudar. Se você assistir o que você come para cerca de uma semana você deve encontrar alívio, se você fizer não, então é quando você definitivamente o que ouvir o médico. Coisas para observar são as seguintes:

Alimentos gordurosos

Alimentos cítricos

Alimentos que contêm gordura

Alimentos fritos

Chocolate (incluindo qualquer Coco)

Cafeína

Fumar

Álcool

Produtos à base de tomate

Lactose

Fibras (frutas e nozes)

Cebolas

O QUE FAZER!!!

Os dois alimentos que eu recomendo é o Black cinta melaço e mel cru. A maçã é melhor para o refluxo de tempo de noite enquanto estes trabalharão para quase todas as coisas. O que você vai fazer é levar cerca de uma colher de chá de qualquer um que você escolheu. Sendo o melhor por causa da força e nutrição, mas deve ser usado ao gosto de melaço. O que vai fazer a substância é a vara para os lados dos esôfago e fazer duas coisas, uma é curar e o outro é proteger.

Na cura final, ambas as substâncias têm uma propriedade cura neles, e como eles se sentam nas paredes do esôfago vai curá-lo. Isto também é útil se você tiver uma dor de garganta de manhã de refluxo.

No fim de proteção, ambas as substâncias são ricos em açúcar, e quando o ácido que é refluxed vem até que o açúcar vai neutralizá-lo e já não será um problema nesse ponto.

Eu também olhar para colocar o gengibre e canela na dieta você, eles tem sido saber para ajudar com a digestão e ajudarão a reduzir a quantidade de ácido necessária para frear a comida, portanto, causando-lhe ao menos refluxo.