Cerca de um mês atrás, eu comecei minha carreira na aplicação da lei. Meu uniforme de direito exige que eu use botas do tipo tático. O meu tendão de Aquiles não me incomoda enquanto estou vestindo minhas botas, mas a qualquer momento que jogo, dói meu Aquiles mal, é tão ruim ao ponto onde eu sou incapaz de executar (o que é uma merda, porque eu preciso ficar em forma para o meu trabalho). Me deparei com este artigo e acho que isso pode ser possível o meu problema.
"As mulheres que usam sapatos de salto alto, muitas vezes todos os dias e alternam para tênis para exercícios também podem desenvolver tendinite de Aquiles. O tendão de Aquiles e os músculos da perna inferior adaptam gradualmente para uma posição encurtada porque os sapatos impedem que o calcanhar se estenda toda a maneira à Terra.
Quando isso ocorre, usar tênis ou sapatos sem salto alto força o tendão de Aquiles para esticar mais do que ele está acostumado, causando inflamação. Se os saltos altos são usados diariamente, alongamento deve ser feito todas as manhãs e noites para manter o tendão de Aquiles alongado."
E se puderem fazer alguma coisa para aliviar minha dor?.