OK, estou um pouco confuso. Ouvi dizer se você é um cara você pode consumir 500 a 800 calorias, se seu sobre a dieta de hcg soltar, eu pretendo de treino e levantar pesos, eu poderia caber na proteína de soro de leite ou deve não apenas tocá-lo? 2 colheres de minha proteína é 298 calorias apenas estou perdido qualquer ajuda